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其他資訊
人的身體，天生就是為了跑步而設計的。
演化上……
＊ 人類的氧氣使用效率極佳。大部分動物都有「一步一呼吸」的限制，只有一種動物例外，就是你。你非常適合跑步。
＊ 人可以徒步追獸。哈佛大學研究發現，任何人只要有能力在夏天一口氣跑上六英里，就能成為動物界的致命殺手。
＊ 非洲的布希曼獵人，通常每次跑上三到五小時，就能追到羚羊。所需時間恰好與馬拉松差不多。可見，人類愛跑步並非出於偶然。
＊ 長途跑步讓我們取得食物，找到伴侶，得以存活、繁榮、向外繁衍。
身心靈……
＊ 跑步之後，飲食習慣自然會改變。吃得清淡，吃得較少。
＊ 跑步之後，睡得更好，平常更放鬆，心跳率也下降了。
＊ 運動可以從內心深層穩定情緒，不論任何問題，如果四小時的跑步沒辦法帶給你答案，那別的方式也辦不到。
本書作者麥杜格是一位喜愛跑步的業餘跑者，但他始終對一件事情很困擾：為什麼跑步的時候腳會痛？
為了治療腳痛，他遍訪名醫，得到的答案都是一樣：人體天生不適合跑步，最好換另一種運動試試看。
在尋找解決腳痛問題的同時，他看到有關原住民「塔拉烏馬拉」族人的報導，發現他們是世界上最厲害的長距離跑者，於是前去請教跑步的秘訣。作者從這個族人身上學到關於跑步的所有事情，也發現原本自己對於跑步的觀念是錯誤的。
「塔拉烏馬拉」族人一直過著遺世獨立的日子，好幾個世紀以來，他們就在崎嶇的山中奔跑，可以不用休息就跑個上百公里且面不改色，輕鬆就可以跑贏山裡的野生動物，更不用說奧運的馬拉松選手。也因為擅長跑步，這群族人身體非常好，性格平靜，從不生病，現代各種的流行傳染病都不曾出現在他們身上。
而他們的跑步哲學，就是回歸基本，不為財富、勝利或名聲而跑，單純是為了追求「使用身體的暢快感覺」。
作者從這群健康、快樂又長壽的原住民族人身上，學會了跑步真正的要領，腳痛的問題不藥而癒，原本被所有醫生判定他塊頭太大不適合長距離跑步，也因為學會跑步的秘訣，居然發掘出自己可以參加極限跑步的潛能。
《天生就會跑》不單是他追尋跑步秘訣的故事，其中更穿插許多當代最擅長跑步者的傳奇故事，以及過去人類在跑步運動上的種種突破，向讀者證明了一點：我們天生就是適合跑步的生物，我們是地球上最有耐力的跑者！
沒有愛，我們不會出生；沒有速度，我們就無法存活！
本書特色
凡是想要活得更充實，跑得更快的人，都會受到這本書的啟發。
閱讀時只覺得腦內啡受刺激大量生成，產生高度的愉悅。
名人推薦
王盛弘（作家）
李偉文（荒野保護協會榮譽理事長）
邱淑容（超馬媽媽）
飛小魚（馬拉松作家）
紀政（希望基金會董事長）
陳幸蕙（作家）
陳錦輝（64日穿越歐洲超馬賽選手）
郭豐州（國際超級馬拉松總會技術委員）
舒米恩‧魯碧（金馬獎新人、圖騰樂團創作歌手）
游象錄（台北縣馬拉松協會會長）
彭蕙仙（作家）
楊基旺（台灣大腳ㄚ協會會長）
蔡文甫（九歌出版社社長）
劉震雲（作家、北京奧運聖火隊跑者）
【按姓名筆畫順序排列】
＊ 就算你不在乎跑步應採取什麼步態，不想知道補充熱量的能量包果膠，這本書還是非常好看。書中的「創意非文學」筆法尤為獨特，以小說故事般的言語來講述真正的事實，華盛頓郵報
＊ 令人愛不釋手，高度可讀。作者以當今世上最罕為人知的「塔拉虎馬」族人的跑步文化為基準，仔細檢視當代慢跑的風潮。舊金山記事報
＊ 這本書綜合了探奇、生理學文獻、跑步史三大特點，內容有如一個精采的短跑衝刺。這本書，只會讓你興起奔向戶外的念頭。戶外雜誌
＊ 《天生就會跑》具有高度的可讀性，是多年來有關「跑步」這個主題的最佳寫作。愛爾蘭時報
＊ 這是一個讓人愛不釋手的故事，文筆流暢，內容充滿了可用的知識，包含了當代運動鞋的演化到人體天生就善於跑步等多個主題。高度推薦給所有想運動的人。Kirkus評論
＊ 《天生就會跑》是非常吸引人的故事，一定會成為經典作品。作家Daniel Coyle
＊ 《天生就會跑》內容非常有趣好玩，詭異古怪，一讀起來就不能停。愛跑的人更會喜愛。波士頓馬拉松四度冠軍Bill Rodgers
＊ 作者洞悉了長途路跑的科學和精神，帶領讀者進入墨西哥崎嶇的山區，完成一件不可能的任務：一窺赤腳跑者「塔拉烏馬拉」族人的神秘世界，以及他們瑰麗壯闊的文化特質。作者Hampton Sides
＊ 作者的行文有如超級馬拉松，下筆看似輕鬆，充滿豐富的內容，讓我一讀就不能停止。讀完這本書，我只想做一件事：跑！作者Benjamin Wallace
＊ 這本書好有趣，充滿有用的知識，又深深吸引著我，還揭開了一個美麗的神秘部族之謎。書中的訊息，不但可以適用在跑步這件事情上，還有更廣泛的運用。凡是想要活得更充實，跑得更快的人，都會被這本書啟發。作者Lynne Cox
＊ 隨著書中的記載，讀者奔馳在變化多端的山區地形，有時緊張刺激，有時妙趣橫生，內容令人目不暇給，閱讀時只感覺腦內啡受到刺激而大量生成，高度的愉悅。作者John Gimlette
＊ 關於跑步，沒有其他作品寫得比這本書還好。這本書會讓你的人生更堅強。作者Lloyd Bradley
＊ 每個人都可以跑，都可以跑得更好。這本書，是經典之作。作者Sir Ranulph Fiennes
- 作者： 克里斯多福‧麥杜格 新功能介紹
- 原文作者：Christopher McDougall
- 譯者：王亦穹
- 出版社：木馬文化 新功能介紹
- 出版日期：2013/12/12
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲王柏融。（圖／記者李毓康攝） 記者王真魚／桃園報導 Lamigo桃猿20日主場迎戰富邦悍將，猿隊外野手王柏融7局擊出本場第3安，達最速300安紀錄，目前7局打完，猿隊5比0領先。 王柏融3局擊出本場首安，5局擊出右外野二壘安打，7局又從郭勝安擊出安打，生涯300安達成。 王柏融以183場（843打席／744打數）達成生涯300安，改寫最速3百安紀錄。過去兄弟洋將路易士在1996年以219場比賽達成300支安打紀錄，胡金龍在2015年以216場達成300安，改寫路易士創下的紀錄。 王柏融在去年9月3日打出2支安打，且以全壘打締造生涯200支安打，以122場出賽達成生涯200安打，改寫最快場數200安打的中職紀錄。 猿隊先發投手賽格威用106球投6.1局，僅被擊出4支零星安打，飆出8次三振，1次保送，沒有失分。 ►接收更多精彩賽事，歡迎加入《ETtoday好棒棒》粉絲團
文／妞新聞 Ang 提到喵星人，有時候總給人高高在上，不好親近的印象，但其實貓咪也有很呆萌的一面啊～日本玩具公司EPOCH最近推出了一系列貓咪主題的扭蛋，超無害的外表簡直是引誘犯罪，當貓皇們卸下強大氣場所產生的反差萌，瞬間就能擊中貓奴的心啊！ source: RUSTIC CHARM公式アカウント@Twitter 首先登場的是惹人憐愛的貓咪壽司，白白胖胖的喵星人頂著各種美味的食材，看起來多麽無辜，簡直就是在引誘犯罪！（嗶嗶嗶，這樣太危險，妞編輯要全部抓走） source: RUSTIC CHARM公式アカウント@Twitter 總共有6種口味的壽司加上不同的配件，可愛度（與美味？！）更升級！章魚喵壽司跟玉子燒就要沾點醬油、鮮蝦跟花枝壽司要用筷子吃、鮪魚生魚片當然是要配芥末啊！ source: RUSTIC CHARM公式アカウント@Twitter 盤子跟貓咪是分開的，吃完壽司就是要把空盤全部疊起來啊！不過壽司要是真的長得這麼可愛，妞編輯應該會不忍心把它吃下肚吧！（彷彿可以看到牠可憐地發抖哭哭的樣子）（不捨） source: RUSTIC CHARM公式アカウント@Twitter source: RUSTIC CHARM公式アカウント@Twitter 貓咪也一起疊起來～（大心） 其實這些貓咪壽司是和潮流服飾品牌RUSTIC CHARM的合作商品，所以除了扭蛋之外，還有一系列「SUSHI CATS」的印花上衣，從短袖到大學T都有，上面的圖案全都可愛到不行啊！ source: rakuten 不只壽司，還有貓咪手捲啊！（尖叫）想看更多可愛貓咪Ｔ恤，可以到這裡搜尋唷！ source: epoch 化身完壽司，喵星人又要繼續扮萌啦！有養過貓咪的妞妞應該知道，貓咪是一種很喜歡躲到各種容器裡的生物，看著牠們努力把自己塞進去，露出一顆屁屁在外面的樣子，實在太可愛啦！（直接打包帶走）而EPOCH扭蛋9月的新品，就是以這些貓咪為主題，大玩躲貓貓！ source: epoch source: epoch 這系列總共有6款，分成張大眼睛飛撲跟瞇瞇眼融化兩種表情，有的貓咪鑽進面紙盒（卡好卡滿XD），有的掉進水桶裡，不過最愛的當然還是待在箱子裡啦！（超有安全感） source: エポック社 カプセルコレクション【公式】@Twitter 相信妞妞們一看到這些喵星人，都會忍不住聯想到家裡貓咪的蠢樣XD，上班的時候把他們擺在桌前，心情不好的時候瞄一眼就能瞬間被療癒！ 【延伸閱讀】 這些貓咪怎麼有種邪教感？！引發貓界流行的「高麗菜貓咪捲」扭蛋黑化惹 忙到「連貓咪的手也想要借」？辦公室必備的貓咪系列扭蛋療癒登場
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